2人分
原材料名
オーツ麦 200g
ホールミルクまたはナッツミルク 500ml
カルダモン 2さや
カボチャの種のプラリネ 1さじ
バナナまたは洋ナシ
ヘーゼルナッツまたはその他のナッツ
方法
- 小鍋を中火で温め、カルダモンを香りが出るまでトーストする。
- 牛乳を加えて弱火にし、カルダモンを5分ほど染み込ませる。
- 牛乳が温かいうちにオーツ麦を入れ、よく混ぜる。10分間、オーツ麦に牛乳を吸収させる。
- オーツ麦を深めの器に盛る。
- スライスしたフルーツと砕いたナッツをのせ、カボチャの種のプラリネをスプーン1杯かける。