冷奴とほうれん草、スパイシーセサミドレッシング

4人分

30分

原材料名

前菜の一品として 、また、量を増やして さっぱりとした夕食 の一品としてお召し上がりください。 ワサビとマスタードパウダーは遠慮せず、熱を加えることでほうれん草の風味を引き立て、だしとの相性も抜群です。 RDX.

固めの豆腐 400g
フレークソルト 適量
ほうれん草 300g (3カップ) 洗ったもの
ごま油
50g (大さじ1) タヒニ
おろしたてのワサビ
50g (大さじ1) マヨネーズ
レモンの汁、お好みで
あさり(スライス) 適宜
大根(すりおろし) 適宜
だしRDX 適宜 

 

方法

1.豆腐は1cm幅の輪切りにする。ごま油をたっぷりと塗り、塩で味を調える。

2.ほうれん草を塩水で茹でる。水気を切り、置いておく

3.タヒニ、ホースラディッシュ、マヨネーズを混ぜ合わせる。レモン汁で味を調える。各ボウルの底にたっぷりと盛り付け、豆腐と湯通ししたほうれん草をのせる。

4.スライスしたネギと大根おろしを添える。だしRDXを垂らす。冷やしてお召し上がりください。

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